美肌に効く美容サプリの定番をまとめました!

美肌になれると噂の美容サプリってご存知ですか?美肌を目指す全ての女性の為にあると言っても過言ではない美容成分がたっぷり配合されているのが美容サプリの条件です。現在おすすめできる人気の美容サプリの定番と言えば、
・プラセンタサプリ
・すっぽんサプリ
・ローヤルゼリーサプリ
この3種類を押さえておけばOK。
しかし、これらの美肌サプリに含まれている美容成分ってどれも違うし、自分にあった美容成分がどれなのかも分からない。。。
そんな方の為に特におすすめできる美容成分である「プラセンタ」と「すっぽん」をピックアップしておすすめ商品をランキング形式でまとめました。
美容成分たっぷりなのに価格もお手ごろ。そんな美肌サプリを紹介します。

今イチオシの人気の美容サプリ紹介

当サイトでは以前、人気の美容サプリランキングを作成していました。
しかし、ユーザー様の美容への意識と美容サプリの質の向上から、訪れてくださったユーザー様ひとりひとりがランキングの偏った評価なくそれぞれのジャンルのサプリを選ぶことができるよう、商品のランキングでの紹介を廃止しています。

そのため、ここでは商品ではなく美容サプリのジャンルである「プラセンタサプリ」「すっぽんサプリ」「ローヤルゼリーサプリ」の3ジャンルの当サイト販売数から導き出した人気美容サプリジャンルランキングを掲載しています。

当サイトの売れ筋サプリランキング

1位:プラセンタサプリ

2位:すっぽんサプリ

3位:ローヤルゼリーサプリ


※ジャンルでの人気ランキングはあくまでユーザー様が購入された数のみでの掲載です。購入数から人気ランキングを作成していますので、効果を保証するものではありません。

どの商品も自信を持っておすすめできますので、あなたの納得のいく商品を見つけてみてください。

美容に良いおすすめプラセンタサプリ

プラセンタサプリには美容を支えるアミノ酸とグロースファクター(成長因子)、その他美容成分が豊富に含まれています。
そんなプラセンタサプリの中で当サイトでおすすめするプラセンタサプリはこの3つ。

 

Bp300
高品質な馬プラセンタに希少な馬サイタイエキスを配合した純度100%の馬プラセンタです。
サラブレットプラセンタに加えて17種類の美容成分と3粒でヨーグルト3個分の乳酸菌を補給することもできます。
高品質で低価格のTP200がパワーアップしたBp300はプラセンタサプリの中でも特にイチオシです。
価格 内容量 含有プラセンタ 美容成分
定期初回4000円(税別)
2回目以降9250円(税別)
90粒 サラブレットプラセンタ ビタミンC
ヒアルロン酸
他15種

 


エイジングリペア
購入者の80%以上がリピートしている美容成分たっぷりのプラセンタサプリのエイジングリペア。
スキンケア大学やVoCE等の有名なメディアでも紹介されている注目度急上昇中のプラセンタサプリです。
高品質な馬プラセンタだけでなく、コンドロイチンやビタミンといった美容に欠かせない20種類もの美容成分を含んでいます。
45日間の返金保証もついているので安心して試せるプラセンタサプリです。
価格 内容量 含有プラセンタ 美容成分
定期初回4400円(税別)
2回目以降7040円(税別)
120粒 キルギス産
アルゼンチン産
ニュージーランド産
※時期によって原料となるプラセンタが異なります。
ビタミン
コンドロイチン
他18種

 


TP200
純度100%の高品質馬プラセンタが業界最安値の価格で販売されているTP200。
純粋にプラセンタの効果のみに期待したいという方におすすめのプラセンタサプリです。
美容効果としては美容成分が含まれていない分その他のプラセンタサプリには劣りますが、それでもあり余るプラセンタの美容効果を実感することができます。
価格 内容量 含有プラセンタ 美容成分
定期2500円(税別)
2回目以降2700円(税別)
30粒 サラブレットプラセンタ なし

 


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美容に良いおすすめのすっぽんサプリ

すっぽんサプリの魅力はお肌の含有しているアミノ酸の種類と量の多さ。
コラーゲンはサプリで補給しても体の中でアミノ酸に分解されてしまいます。しかし、すっぽんサプリで摂取したアミノ酸は体内で行われるコラーゲン生成に欠かせないものばかり。
すっぽんサプリは飲むだけで体内のコラーゲン生成を助けてくれます。

 

肥後すっぽんもろみ
高品質なすっぽんに加えて美容に欠かせないビタミン・ミネラルといった栄養素までたっぷり含んだ肥後すっぽんもろみ。
黒酢の312倍のアミノ酸パワーでお腹周りの気になる方には嬉しいダイエットサポート効果も期待できます。
純粋なすっぽんの効果だけでも美容に絶大な効果を発揮する肥後すっぽんもろみですが、美容成分を含むことでその美容効果はとても大きなものとなっています。
価格 内容量 含有すっぽん 美容成分
初回500円(税込)
2回目以降2958円
30粒 熊本県産 ビタミン
ミネラル
ほか

 

すっぽん物語
含有されているコラーゲン量がとても多いのが特徴のすっぽん物語。
すっぽんだけでなくミネラルやEPA、DHAといった美容成分も豊富に含まれています。
体内のコラーゲンどうしをつなげるエスラチンを豊富に補えることで肌にハリが戻る感覚をしっかりと実感できます。
脅威のリピート率91.7%を誇るすっぽん物語はすっぽんサプリのおすすめの1つです。
価格 内容量 含有すっぽん 美容成分
初回1513円(税込)
2回目以降2722円(税込)
62粒 群馬県産 ミネラル
DHA
ほか

 

すっぽん小町
体内でコラーゲンを作るには良質なコラーゲンの補給が不可欠です。そんな良質なコラーゲンを無理なく補給できるのがすっぽん小町。
すっぽんの質にこだわりこれ以上ないくらいの良質なコラーゲンを続けやすい価格で提供しているすっぽんサプリがすっぽん小町です。
すっぽんだけの勝負でリピート率90%を誇るすっぽんサプリは、すっぽんの効果だけが欲しいという方におすすめです。
価格 内容量 含有すっぽん 美容成分
2袋定期購入2570円(税込)
1袋定期購入2721円(税込)
※2袋定期購入は1袋分の価格です。
62粒 佐賀県産 なし

 


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美容に良いおすすめのローヤルゼリーサプリ

ローヤルゼリーは美容成分の宝庫です。
コラーゲンなどのムコ多糖体と呼ばれるお肌のハリを作るために必要なアミノ酸やビタミン、ミネラルを豊富に含んでいます。

女王蜂の寿命を働き蜂の約20倍も長生きする女王蜂にのみ与えられるローヤルゼリーのサプリは、美容だけでなく健康にもとても効果的です。

 

アサヒSAIローヤルゼリー48EX
必須アミノ酸・アミノ酸・ビタミン・ミネラルを純度100%のローヤルゼリーから補給できるアサヒSAIローヤルゼリー48EX。
健康効果に着目されがちなローヤルゼリーですが、美容にも絶大な効果を発揮してくれます。
アサヒSAIローヤルゼリー48EXは現在美容に効果的なココナッツオイルサプリを特典としてつけており、美容の為にローヤルゼリーの購入を考えている方にはもってこいのサプリです。
価格 内容量 ローヤルゼリー純度 美容成分
定期購入3980円(税込) 60粒 100% ビタミン
ミネラル
ほか

 


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美容サプリでおすすめなのはこれ!


一昔前はコラーゲンやヒアルロン酸が美容サプリの定番でしたが、今はやっぱりプラセンタが人気です。
その秘密はプラセンタでしか摂れない「グロースファクター」。成長因子とも呼ばれるこの成分がプラセンタが美容に効く秘密。お肌のターンオーバーや新陳代謝を促す為、お肌に本来必要なコラーゲン産生能力を高め、肌のハリ力アップ。お肌が日々生まれ変わるので、シミやくすみに対しても効果的です。

プラセンタとすっぽんが美容サプリで人気なのはなぜ?

プラセンタサプリとすっぽんサプリ。

プラセンタとすっぽんが美肌によいといわれるのは、どちらにも豊富な美容成分が含まれているからです。
プラセンタとすっぽんはこんな悩みにおすすめです
・肌にハリがなくなってきた
・肌に年齢を感じるようになった
・衰える前から予防の意味でサプリを飲みたい
・シミやそばかすが増えてきた
・ほうれい線や目の周りのシワやたるみが目立ってきた
プラセンタは美白成分や美容成分として効果的だと有名ですし、すっぽんは豊富なコラーゲンでシワやたるみの改善が期待できます。

プラセンタサプリの美容効果
プラセンタが他の美容サプリと比較して特に人気がある一番の理由は、アミノ酸やビタミン、タンパク質が豊富なだけではなく成長因子(グロースファクター)と呼ばれる成分が含有されている為です。

EGFと言った方がなじみ深い方もいらっしゃるかもしれませんね。成長因子の役割を簡単に説明すると、細胞の再生能力を引き上げる作用です。成長因子によって細胞が活性化されるため、肌のターンオーバーを促したり、新陳代謝を高めると言われています。

グロースファクターは20歳を過ぎる頃から急激に減少する為、加齢に伴う肌老化のすべての悩みを引き起こします。
プラセンタにはグロースファクターが配合されている為、肌をつくる原料となる成分を摂るに留まらず、細胞再生能力を高める成分が配合されていることが、美容サプリとして最も人気が高く多くの女性に評価されている理由です。

その他にもお肌の土台であるコラーゲンやヒアルロン酸を生み出す為に使われるアミノ酸やたんぱく質などが10種類以上。

お肌の調子を整えたり、美肌の大敵である酸化を防止を担うビタミン類が8種類以上。

ターンオーバーを促す核酸やお肌の不調を防ぐ為に体の機能を正常に保つミネラル類も7種類以上含まれているなど、美肌の為の美容成分がどんな成分よりも豊富に含まれているのです。

美容に欠かせない成分を普段の食事で補うのはとても大変!
でも、プラセンタのサプリなら簡単に美容の為に欠かせない成分の補給ができて美肌を目指せるのでおすすめなんです。

美容サプリの中でも、プラセンタサプリが人気なのもうなずけますね。

すっぽんサプリの美容効果
すっぽんはプラセンタのように美肌になる為にお肌を促す働きはしません。
しかし、美肌を作る材料が豊富に含まれています。

すっぽんに含まれている美容成分は主にアミノ酸・必須アミノ酸・ミネラル・ビタミン類です。アミノ酸には体内で作れるものと食べ物で補給をしなくてはならないものが存在します。

そんな体内で作れない必須アミノ酸をすっぽんは豊富に含んでいるんです。

また、すっぽんはコラーゲンを豊富に含んでいます。
すっぽんのコラーゲンは動物性コラーゲンといわれ、体内でのコラーゲン吸収率がとても高いものとなっており、効率よくお肌のシワやたるみに働きかけてくれるんです。

普段なかなか摂れない美容成分をすっぽんは豊富に含んでおり、体の中でしっかりとお肌を作る材料を補給できるからすっぽんが美容サプリにおすすめなんですね。

また、すっぽんには高い健康効果もありますので、美容だけでなく健康に気を使っている方にも人気の美容サプリです。

美容サプリの失敗しない選び方

美容の為の美肌サプリを選ぶときには気をつけてほしいポイントがいくつかあります。

当サイトでは本当に効果のあるもので、本当の効果を実感してほしいと思っています。
あなたのサプリ選びの参考にしていただければ幸いです。

美肌や美容のサプリを選ぶときって、
・肌のしわやたるみをなくしたい
・美白になりたい
・乾燥をなくしたい
など、色々な悩みを抱えているので、選び方もあなたに合ったサプリを選ぶようにしなければ意味がありません。

そんな美容サプリを選ぶときに共通しているのはいつまでも若々しくいたいという気持ち。

あなたの求める美容効果を最大限に実感できるよう、美容効果の実感できるサプリの選び方を見ていきましょう。

美容成分が複数配合されているものを選ぶ

 

美容サプリには、美肌に効果のあるプラセンタやすっぽんなどの成分が単体で含まれているものも多くあります。

もちろんこれらの美容成分を単体で摂取することでも美容効果を得ることができます。
しかし、美容成分は単体で摂取するよりも、その他のビタミンやミネラルなどの成分と一緒に摂取したほうが高い効果を発揮します。

ビタミンにしても単体で摂取しては本当の効果を得られることはできません。
複数の美容成分の飲みあわせをよくすることで本当の効果を得ることができます。

多くの成分を豊富に含んでいるサプリメントを選ぶことが効果を実感する鍵です。
含有成分が互いの効果を高めてくれるサプリの方が、美容効果が期待できます。

カプセルのものや粉末のものを選ぶ

 

サプリメントには錠剤のものやカプセルのもの、粉末状のものなどさまざまなものがあります。
その中でも、カプセルタイプのサプリと粉末状のサプリを選ぶのがおすすめです。

なぜかというと、錠剤のものなどは形を形成する段階で添加物を含めることが多くあるから。

悪質なケースだと、美白成分や美肌成分の量を少なくして添加物で量増しをしているケースもあります。
粗悪品では肌作りに効果がないどころか、逆に悪影響をもたらしてしまう可能性があるんです。

美肌・美白・エイジングケア・ビタミンB配合みたいな言葉に惹かれてしまうのもわかりますが、しっかりとサプリメントの形状や成分表などの確認してから選ぶようにしましょう。

成分表記を確かめる

 

サプリメントには成分表記が必ずされていますよね。
そんな成分表記ってなんだかよくわからないものもあると思います。

成分表記で確かめたいのは
・何がどれだけ入っているか
・産地が記載されているか
の2点。

サプリメントの効果に自信があるサプリメントなら、だれが見てもわかるように成分を表記しています。
その為、成分の表示が詳しく書いていないものには、合成成分や添加物が多く含まれている可能性があるんです。

内容量と産地。
成分表示をしっかりと確かめることもサプリメントを選ぶ上で欠かせないポイントです。

サプリメントの作られた工程を確認する

 

どんな方法でサプリメントが作られているのかを確認してください。
美容サプリメントには多くの栄養素や美容成分等が含まれていますよね。

しかし、沢山の栄養素を1つのカプセルや錠剤としてまとめる美容サプリは、製造する上で熱を加えているものも存在します。

美容成分の中には加工する段階で熱が加えられ、美容成分の効果が激減してしまうものも存在します。
有名なのはビタミンB1やビタミンCですよね。
熱を加えたら成分そのものが違うものに変化していたりもします。

なので、美容成分の効果をしっかりと得るためにも、サプリの製造表記に「発酵加工」や「低温加工」と表記をしているものを選ぶことがおすすめです。

口コミの評価が高く、リピート率の高いものを選ぶ

 

口コミの評価が高く、リピート率の高い商品はそれだけ効果が得られるという証拠になります。
評価の良いものの場合は多くの人に効果を発揮したという実績があると認識できるんです。

本当に効果の出るものを探すのなら口コミの評価とリピート率も確認しましょう。

サプリで美肌になりたい方に知ってほしい豆知識

・ヒアルロン酸やコラーゲンは肌から吸収できない
ヒアルロン酸やコラーゲンを必要とするのは肌の真皮という表皮の奥にある階層です。
分子が大きいこれらの成分はに肌から吸収されることはまずないと言われています。

スキンケアで吸収できないとなると吸収は体内から行うしかありません。
ヒアルロン酸濃度やコラーゲン濃度の高い美肌サプリをうまく使ってこれらの成分を効率よく補給しましょう。
※ヒアルロン酸単体やコラーゲン単体を摂取しても吸収率があまりよくありません。その他の栄養成分と一緒に摂取して効率よく吸収しましょう。

・便秘は美肌の敵
美肌を目指している皆さんは便秘に悩まされていませんか?
便秘になると肌悩みが多くなってしまうんです。

便秘というのは便が体内に残ってしまっている状態ですよね。
古い便が長期期間体内にあると、血液中にカラダに悪影響を及ぼす不要な成分が吸収されてしまうのです。
その結果、便秘になるとニキビが出来たり肌荒れになってしまったりと肌トラブルが起きてしまいます。
美肌を目指すなら便秘解消も目指さなければいけません。

もしかしたら便秘体質改善の便秘解消サプリメントが肌荒れ改善サプリメントに化けるかもしれません。

美容サプリの美容成分特集

女性の肌は年齢を重ねるごとにどんどん生まれ変わりが遅れていきます。

体の機能的な部分もありますが、女性の美容を保つ為に必要な女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が少なくなることで美肌からだんだんと遠のいてしまうのです。

女性ホルモンは生涯でティースプーン1杯ほどの量しか生成されないと言われており、30代半ばを超えたあたりから女性ホルモンの増加を図ろうとしてもなかなかうまくいくことはありません。

女性ホルモンの生成量は年齢と共に減少していくため、生成量を増やすことはできません。
ではどのようにしてお肌の美容を保つのか。

それは、お肌の働きを高める効果のある成分を補給することです。
お肌の調子を整える成分
・プラセンタ
・アミノ酸
・すっぽん
・ビタミン類
・デセン酸
・ヒアルロン酸 etc...
プラセンタ、すっぽんは、美肌作りに欠かせない「アミノ酸」「ビタミン」を豊富に含んでおり、美容サプリとして最も人気のあるサプリメントであるのは間違いありません。

美容サプリの選び方としても、アミノ酸やビタミンがバランス良く配合されたサプリを選べばほぼ失敗はないといえるでしょう。
そのほかにも美容に良い言われている成分は沢山存在するので、ここからは代表的な美容成分を見ていきましょう。


美肌に効く美容サプリに配合されている成分一覧

美肌になるためにサプリメントを使用している方も多くいると思います。

ですがその美容サプリメントは本当に効果のあるものなのでしょうか?

美容に効く成分がちゃんと含まれているのか、美容サプリに用いられる美容成分についてみていきましょう。

↓美肌作りに欠かせない美肌成分はコレ!↓

プラセンタ

プラセンタには様々な種類があります。
美容に良く用いられているものは、【馬プラセンタ・豚プラセンタ・ヒトプラセンタ】です。

このプラセンタがなぜ美容にいい理由はプラセンタは美肌作りに欠かせない成分がぎっしりと詰まっているから。

プラセンタに含まれている成分には、ビタミン・ミネラル・アミノ酸・ムコ酸・活性ペプチド・酵素等があります。
もともとプラセンタは馬や豚、人の胎盤から抽出される栄養素のエキスのことを言います。

赤ちゃんが大きく成長するのに欠かせない成分がたくさん詰まっているんです。
そんな肌を構成する細胞を作り上げる為の成分や栄養素がぎっしり詰まっているのがプラセンタというわけです

 


コラーゲン

肌にコラーゲンが不足すると肌の弾力が失われます。
それだけでなく肌のターンオーバーも不安定になるので、シミやくすみの原因にもなってしまうんです。

コラーゲンの摂取には注射で注入する方法と口から摂取する経口摂取の方法があります。

注射でのコラーゲン摂取は、肌のハリが半年から1年は効果が持続すると言われていますが、口からのコラーゲン摂取はあまり効果がないという説もあります。

どちらの摂取の仕方にしてもコラーゲンは美肌を作るのに欠かせない成分として吸収されます。

 


ビタミン各種

・ビタミンA
皮膚や粘膜を丈夫にして正常な状態を維持する働きがあります。
また、肌の免疫力や抵抗力を高めてニキビや細菌感染から肌を守る役割もあります。

小じわを防ぎ、毛穴をきれいにし、色素沈着を押さえてくれる働きもあるんです。
さらには抗酸化の作用も持っており、エイジングケアにはもってこいの成分です。

乾燥肌などで肌がかさつくのは、ビタミンAが不足していることが原因とも考えられています。
美肌作りには欠かせない成分です。

・ビタミンB2
ビタミンB2 には皮膚や粘膜の成長を促し、正常の状態に維持する働きがあります。
ビタミンB2が不足すると肌荒れを起こしやすくなったりニキビができる原因にもなります。

肌にトラブル時の炎症はシミの原因であるメラニン色素の生成を促してしまいます。
シミ対策に必要な美容成分です。ビタミンB2成分は体内で生成できるのですが、水溶性の成分の為すぐに体外へ排出されてしまいます。

・ビタミンB6
ビタミンB6にはホルモン【女性ホルモン(エストロゲン)】のバランスを整える効果があります。

ホルモンのバランスが崩れると、肌に湿疹や肌荒れなどのトラブルを招いてメラニンの生成を促します。
また、月経前症候群(PMS)からくるイライラなどのストレスは活性酸素の増殖を促してしまいます。

こういった肌トラブルがシミの原因になりますので、ビタミンB6はシミを防ぐには欠かせない成分です。

シミ対策に効果的ですですが、ホルモンバランスが整えられるので月経前症候群の症状緩和にも役立ちます。

・ナイアシン
DNAやホルモンを作る働きがあり、コラーゲンの合成を促進します。
肌のターンオーバーをサポートしてくれ、肌にハリを持たせて暮れるのでシワやたるみに効果的です。

ナイアシンが不足すると傷の修復や肌の新陳代謝が悪くなるので、様々な肌トラブルを引き起こします。
肌トラブルはメラニンを多く生成してしまうのでシミの天敵です。

また、血行を促進する働きも持っている為、細胞を活性化させてくれる効果もあります。
体内で作ることもできますが、その際にはビタミンB1,B2,B6が必要になります。

ナイアシンもシミ対策には欠かせない成分です。

・ビタミンC
ビタミンCはシミやくすみ、シワやたるみに効果的。
メラニン色素の還元作用とメラニン生成抑制作用があり、シミやくすみを薄くしてくれます。

また、コラーゲンの生成を促してくれるため、シワやたるみをなくしてくれます。
さらには消炎(抗炎)症作用・抗酸化作用・皮脂抑制作用もあるのでニキビやニキビ跡にも効果的です。

これらの作用は肌の老化を防ぐのにも効果があるのでアンチエイジングの作用ももっています。

・ビタミンE
ビタミンEはビタミンの中でも強い抗酸化作用があります。
ビタミンEの持つ抗酸化作用はコラーゲンにダメージを与えてしまう活性酸素を中和してくれます。
なのでシミやシワ、たるみにとても効果的です。

ビタミンEは皮脂に溶けて肌の表面に行き、肌を保護しているバリア機能を正常に効果もあります。
新陳代謝や肌のターンオーバーを促進させてシミやそばかすを薄くする美白効果も持っています。

 


ヒアルロン酸

ヒアルロン酸は人の体の中に存在するムコ多糖類の一つです。
肌の奥にある真皮は、このムコ多糖類・コラーゲン・繊維芽細胞でできています。

ムコ多糖類であるヒアルロン酸はこれらの成分を結びつける働きがあります。
ヒアルロン酸の特長は優れた保湿力です。

ヒアルロン酸の持つ保水量はヒアルロン酸1gに対して約5000〜6000倍。
この保水量で肌に大きな保湿効果をもたらしてくれるので、ヒアルロン酸を補充することによって弾力のあるシワやたるみのない肌にしてくれるんです。

また、肌の内部で栄養素の運搬の役割を持っている為、肌全体に栄養素がいきわたり、大きな美肌効果を与えてくれます。
ヒアルロン酸は年齢とともに減少していくため、定期的な補充が必要です。

 


セラミド

セラミドは肌にもともと含まれている保湿成分です。
セラミドは水分と油分を角質層(細胞)の間に挟み込んで水分が蒸発することを防ぎます。

このセラミドは肌を守るうえで欠かせないバリア機能の成分の半分を占めるものです。
もともと肌にある成分なので、肌への刺激はとても少なく、敏感肌や乾燥肌の方も安心して摂取できます。

水分を多く肌に含ませて肌に弾力を与えてくれる成分です。
このセラミドは経口摂取も効果がありますが、直接肌に塗った方が効果があると言われています。

 


アミノ酸<

アミノ酸は肌や細胞を作る原料となる成分。
アミノ酸は年齢と共に減少していきます。アミノ酸減少はコラーゲン生成の要なので、シワやたるみの原因にもなるんです。


アミノ酸が不足すると起こる肌トラブルはそれだけではありません。
天然保湿因子の減少する原因にもなってしまい、乾燥肌の原因にもなります。

肌のハリや保湿に効果的なアミノ酸ですが、その効果はそれだけではありません。
アミノ酸を摂取することによって新陳代謝を高める効果もあるのです。

新陳代謝が高まることによって肌のターンオーバーを促すことが期待できます。
美肌効果のあるアミノ酸には3種類。

アスパラギン→肌の表面の角質層に関わってくるアミノ酸です。角質層の新陳代謝を高めて細胞分裂を促進させます。また、乾燥肌の方にはうれしい角質の水分を保つと言う保湿の効果も持っています。

セリン→天然保湿因子(NMF)に多く含まれているアミノ酸です。肌の潤いを保つのに必要になってきます。また、メラニン色素の生成を抑制してくれる効果もあるので美白効果も期待できます。

プロリン→コラーゲン生成の主となるアミノ酸です。体内でたんぱく質やアミノ酸からコラーゲンを生成するときに必要になります。傷ついたコラーゲンの修復も担うので、シワやたるみに効果的です。

 


すっぽん

すっぽんは言わずとも知れている美肌作りに必要な成分です。
すっぽんから得られる効果は『美肌・美白・健康・疲労回復・アンチエイジング・滋養強壮』などがあります。

現在ではすっぽんはその美肌効果と健康の為の効果が大きく取り上げられています。
すっぽんのサプリメントなどの商品は美肌作りや健康補助としてとても人気で、いまや美肌サプリを取り扱っているところではどこでもおすすめとして紹介されています。

美肌効果のあるサプリメントはビタミン単体のものなどもありますが、そういった成分は単体で摂取しても効果が弱く、あまり意味のないものとなってしまうことが多いです。

すっぽんの美容成分は、互いが互いの力を最大限に高めあって抜群の効果を発揮してくれるのです。

 


アルファリボ酸

抗酸化作用を持ち、疲労回復やアンチエイジング(老化防止)に効果的な成分だといわれるαリボ酸。
体内のデトックス効果を高めてからだの内側からキレイのサポートをしてくれる成分です。

ですが体内での生成はとても少ない量なのでサプリなどで効果的に吸収する必要があります。

ローヤルゼリーは美肌にも効果がある?

当サイトでは、プラセンタやすっぽんサプリを中心に美肌サプリを紹介していますが、中には「ローヤルゼリーも美肌に効果があるんじゃ?」と思っている方もいるはず。結果からすると答えはイエス。ローヤルゼリーも美肌に効果があるサプリと言えます。
健康に不可欠なビタミン・ミネラル・アミノ酸といった栄養素は、健康な肌を維持するためにも重要です。それらを豊富に含むローヤルゼリーは、化粧品にも適した天然成分。ローヤルゼリーの保湿力とともに、その有用成分を肌へ届けます。
出典:ローヤルゼリーと美肌の関係

必須アミノ酸が豊富に含まれ、肌の再生には効果的
ローヤルゼリーの特有成分アピシンは、細胞の代謝を促す効果がある(実験において一晩で細胞の数が5倍になるほど)
抗酸化作用があり、全ての活性酸素を除去して細胞の酸化を防いでくれる
出典:美肌マニア

もちろんローヤルゼリーの豊潤な栄養素の中には強い抗酸化性をもつ物質が含まれており、老化の進行を遅らせるための非常に強力な味方になります。
出典:ローヤルゼリーの瓦版

ローヤルゼリーの働きとして、女性ホルモンのバランスを整えるという役割があり、ホルモンバランスが崩れている方には、
ただホルモンバランスを整えてあげるだけで肌のきめやくすみに変化が出る方もいます。
ここでいう女性ホルモンとは「エストロゲン」のことを指すのですが、ローヤルゼリーにはこのエストロゲンと同様の作用があると言われています。また、更年期障害も閉経前後急激に減少する女性ホルモンが原因と言われており、ローヤルゼリーは更年期の女性にとっても人気のあるサプリメントです。

つまり、生理不順が続いていたり、年齢的なところや症状から「私更年期かも・・・」と思う節があれば、ローヤルゼリーも選択肢の一つです。ただ、プラセンタも更年期に有効なサプリとされており、女性ホルモンのバランスを整えるという点では一緒です。

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